Sidor
Startsida
Nutrition
Vad är CrossFit
Om mig
Crossfit PBs och mål
måndag 27 juli 2009
wallballs....
Amrap 20 min av:
10 Wallballs på 20#(9kg)
10 Knees 2 elbows
10 goodmornings
12varv +10,10,7
Helt ok WoD, kass på Wallballs ;)
Alltid intressant att göra sånt här utomhus i regn.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar