måndag 27 juli 2009

wallballs....

Amrap 20 min av:
10 Wallballs på 20#(9kg)
10 Knees 2 elbows
10 goodmornings

12varv +10,10,7

Helt ok WoD, kass på Wallballs ;)
Alltid intressant att göra sånt här utomhus i regn.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar